Georgina Ribatallada

Cada vez me cuesta más compartir en mi vida privada, con personas que están muy desreguladas. Aunque externamente puedan parecer calmadas, su energía y su cuerpo gritan una melodía desafinada.Y eso… no se puede ocultar.

Durante años, eran mis guías los que me chivaban que quien tenía delante no me decía toda la verdad (tampoco se la contaban a sí mismos). Después fue mi cuerpo el que empezó a hablarme, mostrándome cierta incomodidad. Hoy puedo oler un sistema nervioso desregulado a kilómetros, aunque la boca diga lo contrario.

Eso tiene un nombre:Falta de coherencia somática.

La coherencia somática es un estado interno donde el sistema está ordenado de forma saludable. Un estado en el que no hay síntomas de enfermedad y donde la información fluye sin bloqueos. La enfermedad, desde esta mirada, es una desorganización del sistema. Un caos que genera un nuevo orden. Un intento del cuerpo de adaptarse a algo que no pudo ser sentido, sostenido o integrado. Y para acceder a más coherencia, primero hay que permitir la desorganización. Darle espacio a lo que no pudimos sentir en su momento. Dejar que te atraviese, sin resistencias, para que el cuerpo pueda por fin vivir la experiencia completa. Cuando eso ocurre… Dejas de apretar para no sentir. Y el cuerpo se reorganiza. En un estado coherente, tu fisiología responde como debería: ✨ La respiración y la frecuencia cardíaca se vuelven flexibles y adaptativas. ✨ El sistema nervioso responde al presente, no al pasado. ✨ Tu cuerpo sabe que estás a salvo, y tú puedes habitar tu ahora con más libertad.

Cada latido de tu corazón es una invitación a volver a la coherencia.Cada respiración superficial, cuando no hay peligro real, es una señal de que tu cuerpo está en otro lugar. Esto es lo que hacemos en mis acompañamientos individualizados 🌿 Desestructuramos con suavidad. 🌿 Damos seguridad al sistema. 🌿 Tocamos con confianza para que tu sabiduría interna empiece a actuar.🌿 Y poco a poco, desacoplamos lo que dolió de lo que hoy ya está disponible para ti. Porque vivir en coherencia es vivir en libertad.

“Estar en un estado resonante de coherencia tiende a protegernos de los estados de desorganización de aquellos que nos rodean.” — Peter Levine

✨ Si sientes que ha llegado tu momento de recuperar tu coherencia interna, 👉  ponte en contacto conmigo Con cariño, Georgina