Categoría: espiritualidad
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Por esto te cuesta tanto cambiar
(y no es por falta de fuerza) ¿Te ha pasado…que sabes que no estás bien,que incluso te dices —“no puedo seguir así”—,y buscas algo que te ayude a mejorar? El gimnasio, una dieta nueva, una terapia…pero no llegas a hacerlo.O si lo haces, al poco tiempo todo vuelve a ser…
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Deja de meditar cuando te pones de los nervios
Sí, lo digo en serio.Y no, no es porque tenga nada contra la meditación.Es porque no puedes calmar un cuerpo que todavía no se siente seguro. Si cada vez que intentas “calmarte” acabas más frustrada,no necesitas paz: necesitas volver a la vida. Un sistema nervioso sano y flexible no está siempre en calma (que…
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La espiritualidad sin cuerpo… es disociación
Hemos convertido la espiritualidad en una distracción.En un turismo de lo etérico, un lugar donde esconder nuestra falta de responsabilidad. ¿El resultado?Se nota en tu vida y en los resultados que tienes (no hablo solo de lo material). Se nota en la distancia entre lo que vives y lo que deseas vivir.Y…
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Entre la mente y el alma: el camino que nadie te cuenta
Cuando nos enfrentamos al dolor —conflictos internos, heridas emocionales, síntomas físicos o enfermedades— podemos tomar dos caminos bastante opuestos. Uno es el de la mente racional.Ese que necesita entender todo.Que busca respuestas, explicaciones, diagnósticos…y que se enreda en bucles mentales infinitos.No hay alivio real.Solo más dudas. Más ruido. Más autoexigencia.Más…
Georgina Ribatallada 