Categoría: TRAUMA
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La rigidez te enferma
No sobrevive el más fuerte ni el más inteligente, sino el que mejor se adapta al cambio. – Charles Darwin Esta semana, una persona me contaba que llevaba años medicándose por un síndrome. Cuando compartí con ella casos de personas que lo habían revertido con cambios en su alimentación, su reacción…
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El arte de perdonar… o la presión por hacerlo
Esta semana tuve una conversación con alguien que hablaba del perdón desde un supuesto “yo superior”, repitiendo la misma basura de fast-food espiritual de Mr. Wonderful. Eso es lo que más veo en la espiritualidad exprés: el intento de saltarse los pasos. Pasar de una experiencia dolorosa directamente al perdón sin…
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Coherencia somática
Cada vez me cuesta más compartir en mi vida privada, con personas que están muy desreguladas.Aunque externamente puedan parecer calmadas, su energía y su cuerpo gritan una melodía desafinada.Y eso… no se puede ocultar. Durante años, eran mis guías los que me chivaban que quien tenía delante no me decía…
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Deja de pedir permiso para ser
Hay algo que tienen en común todas las personas a las que acompaño: se sienten unas exageradas. No es casualidad. Desde pequeñas, recibieron una educación que no acogió sus necesidades.Crecieron con cuidadores que en lugar de sostenerlas, las minimizaron e invalidaron. Lo han interiorizado tanto que se lo han creído.Han aprendido a…
Georgina Ribatallada 