Mucha sensibilidad necesita un cuerpo que la sostenga.
Terapia somática con perspectiva de trauma para mujeres sensibles que ya no quieren sobrevivir, sino aprender a sostener la vida que realmente desean vivir.
Tu sistema nervioso no necesita esforzarse más.
Necesita la seguridad suficiente para dejar de vivir en amenaza.
Puedes entenderlo todo sobre ti y aun así seguir en el mismo lugar interno.
Porque el cambio real no ocurre cuando lo comprendes.
Ocurre cuando tu sistema nervioso deja de vivir en amenaza.
Has hecho terapia, leído libros y trabajado tu espiritualidad. Pero sigues sintiendo que algo no termina de encajar.
No porque te falte consciencia. Sino porque nadie te enseñó a integrar todo lo que ya sabes.
Cuando el cuerpo aprende que no es seguro sentir, decir o estar presente, se adapta: se tensa, se disocia, se apaga o se hiperactiva.
El estrés crónico y los estados prolongados de supervivencia pueden afectar profundamente al cuerpo y relacionarse con síntomas como ansiedad, insomnio, tensión, problemas digestivos, fatiga o inflamación persistente.
Ser muy sensible no es el problema.
El problema es haber vivido tantos años sintiendo que tenías que protegerte de esa sensibilidad.
Mi trabajo no consiste en hacerte menos sensible.
Consiste en ayudarte a construir un sistema capaz de sostener toda esa sensibilidad.
Sin suficiente seguridad interna, esa sensibilidad puede convertirse en ansiedad, agotamiento, hiperadaptación o confusión.
Con la estructura adecuada, puede convertirse en una brújula.
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Quizás no te pasa “nada grave”.
Pero vives así:
- Te cuesta parar la mente aunque estés agotada.
- Sientes tensión interna sin razón aparente.
- Te saturas fácilmente con estímulos, personas o decisiones.
- Sabes mucho de ti, pero no logras cambiar de patrón.
- Hay una parte de ti que siempre está en alerta.
- Te cuesta sostener lo bueno cuando llega.
- No sabes relajarte, poner límites ni descansar.
Y empiezas a pensar que el problema eres tú. No lo eres.
Tu sistema nervioso aprendió a sobrevivir.
Y tú pagas con el cuerpo el precio de sostener una vida que no es verdad.
Descubre desde qué parte de ti estás intentando sobrevivir.
Tu forma de reaccionar no define quién eres.
Habla de cómo tu sistema nervioso aprendió a protegerte.
He creado un test basado en el sistema Tu cuerpo es tu reino para ayudarte a descubrir qué arquetipo está guiando hoy tu manera de sentir, relacionarte y afrontar la vida.
No para etiquetarte. Sino para comprender qué necesita realmente tu cuerpo.
La sensibilidad necesita seguridad.
Los arquetipos te muestran cómo tu cuerpo ha aprendido a buscarla.
Servicio
Terapia somática con perspectiva de trauma.
Esto significa:
- Sentirte segura dentro de ti.
- Escuchar tu cuerpo antes de que tenga que gritar.
- Dejar de reaccionar automáticamente desde la supervivencia.
- Sostener límites sin culpa.
- Confiar en tu intuición sin vivir en hipervigilancia.
- Construir una vida que no tengas que pagar con tu salud.
- Regular tu sistema nervioso.
- Liberar tensiones emocionales almacenadas en el cuerpo.
- Integrar todos tus campos.
No te acompaño a que seas más fuerte. Te acompaño a construir un cuerpo capaz de sostener tu sensibilidad y la vida que realmente quieres vivir.
✓ 1 sesión semanal individual de 1 hora durante un mínimo de 16 semanas.
✓ Acompañamiento continuo por Whastapp entre sesiones.
✓ Servicio online.
Este trabajo es para ti si:
- Estás cansada de cursos o terapias mentales.
- Sientes que ya entiendes mucho, pero no cambias.
- Tu cuerpo vive más tensión de la que quieres admitir.
- Quieres profundidad, no herramientas rápidas.
- Estás dispuesta a implicarte de verdad en tu proceso.
- Quieres aprender a poner límites sin culpa y confiar en tu intuición.
No es para ti si:
- Buscas algo superficial o solo teórico.
- Quieres resultados rápidos sin proceso.
- No estás dispuesta a sostener continuidad durante un mínimo de 16 semanas.
- Solo quieres “entenderte mejor” sin encarnarlo.
Sobre mí
¿Alguna vez te has preguntado si es posible encontrar la paz con todo lo que has vivido?
Me llamo Georgina y acompaño procesos de sanación profunda desde la raíz, para que puedas reconectar con tu sabiduría interna, aprender el lenguaje de tu cuerpo y volver a sentirte en paz contigo y con la vida.
Durante años pensé que necesitaba seguir buscando respuestas.
Hice terapia, estudié, me formé, me adentré en la espiritualidad, la energía y la consciencia.
Comprendí muchas cosas sobre mí, pero había algo que seguía sin cambiar.
Sabía mucho, pero mi cuerpo seguía viviendo como si el peligro no hubiera terminado.
Podía entender perfectamente de dónde venían mis patrones, pero seguía sin poder sostener una vida diferente.
Con el tiempo comprendí que el problema no era que me faltara información era que nadie me había enseñado a integrar en mi cuerpo todo aquello que ya sabía.
Había aprendido a disociarme de una forma muy elegante. A elevarme para no sentir. A comprender sin integrar. A buscar fuera la respuesta que mi cuerpo llevaba años mostrándome.
La sensibilidad no necesita ser corregida.
Necesita seguridad.
Pero esa historia empezó mucho antes.
Crecí en contextos donde decir la verdad tenía consecuencias. Violencia, abuso, maltrato, bullying.
Era una niña muy sensible, percibía el campo emocional y lo que ocurría a mi alrededor con una intensidad que entonces no sabía nombrar.
Hoy sé que esa sensibilidad nunca fue el problema.
En un entorno seguro, la sensibilidad es es un don. En un entorno donde no hay seguridad, esa misma sensibilidad puede transformarse en hipervigilancia, adaptación constante, agotamiento o miedo.
Mi sistema nervioso hizo exactamente lo que necesitaba hacer para sobrevivir; callar, adaptarse, someterse y no ocupar demasiado espacio.
Durante años me repetí una mentira muy eficaz:
“Soy fuerte. Todo está bien. No es para tanto.”
Mientras tanto, mi cuerpo hablaba.
Dolor crónico, contracturas, fibromialgia, fatiga, vacío, disociación.
Hoy sé que no era debilidad; era un sistema nervioso que llevaba demasiado tiempo viviendo en amenaza.
Todo empezó a cambiar cuando descubrí la biología del trauma. Por primera vez alguien ponía palabras a lo que mi cuerpo llevaba décadas intentando explicarme.
Y entendí algo: sanar no consiste en revivir una y otra vez el dolor. Sanar consiste en crear la seguridad suficiente para que el cuerpo pueda dejar de defenderse de aquello que ya pasó.
Porque la transformación no ocurre cuando comprendes más. Ocurre cuando tu sistema nervioso deja de vivir como si todavía estuviera en peligro.
Trabajo con el cuerpo, el sistema nervioso, la emoción y la energía. No para arreglar a nadie, ni para hacerte más fuerte.
Sino para ayudarte a construir un cuerpo capaz de sostener tu sensibilidad, tu verdad y la vida que realmente quieres vivir.
Creo profundamente que la sensibilidad no necesita ser corregida. Necesita seguridad.
Porque cuando el cuerpo deja de vivir en supervivencia, esa sensibilidad deja de sentirse como una carga y se convierte en una brújula.
Y ese es el proceso que hoy acompaño.
No te acompaño a ser más fuerte.
Te acompaño a construir un cuerpo capaz de sostener tu sensibilidad y la vida que realmente quieres vivir.
Si este proceso resuena contigo, puedes solicitar plaza o escribirme por WhatsApp.
Formación
Estoy formada como Terapeuta Somática Certificada en The Somatic Experiencing® Trauma Institute para el abordaje del trauma y tratamiento de síntomas del estrés postraumático.
También tengo formación en Bioenergética integrativa no dual, sexualidad alquímica femenina, ciclicidad femenina, constelaciones del Ser, técnicas de regulación y liberación emocional, codependencia e integración del niño interior, inteligencia emocional, coaching transpersonal, ejecutivo y de equipos (ICF), astrología psicológica y diferentes técnicas energéticas como reiki, magia y chamanismo.
Además he asistido a múltiples talleres y retiros de tantra, biodescodificación, respiración consciente y restaurativa, medicina china, masaje energético, autoconocimiento y movimiento libre.
Actualmente estoy realizando un grado en psicología en la UOC.
Te espero al otro lado.
Con los pies en la tierra,
la cabeza en las estrellas,
el cuerpo como oráculo
y el alma despierta.
Georgina
Lo que opinan de mí
Para mí tiene un extraño don, hacerme visible lo que necesito ver, en el momento más oportuno.
— C, Barcelona
Me alegro inmensamente de haber llegado hasta aquí y haber hecho este camino y saber que con paciencia y consciencia en qué me pasa en el cuerpo cuando vivo una situación que me supera, voy a ir mejorando.
— M, Barcelona
He salido del colapso y el cansancio crónico en el que vivía. Mis síntomas han aflojado o desaparecido y he empezado a poner orden a mi alrededor. Lo que más aprecio es la capacidad de poner límites y mantener conversaciones que antes me incomodaban y me colapsaban. Además he podido volar sin miedo y hacer salidas sin agotarme emocionalmente.
— X, Galicia
Me siento muy afortunada de haber dado contigo y haber empezado este proceso terapéutico que me está aportando tanto. Cada día es un nuevo reto y un nuevo aprendizaje desde un lugar que prácticamente antes no le había prestado la atención que necesita el cuerpo.
— M, Barcelona
Me ha ayudado a quererme un poquito más y verme poderosa y con mucho valor.
— L, Barcelona
Me he sentido validada, «aquí siento que puedo ser yo». Ya no me duele tanto el cuerpo y sé que cuando un día me tensiono, se regularlo para que el dolor desaparezca. He vuelto a iniciar un emprendimiento de algo que me apasiona.
— S, España
Ahora tengo más capacidad de sentir lo que me sucede y de poder sostenerlo y transitarlo dándole la importancia que se merece para poder gestionarlo en el momento adecuado. Mi vida ahora es más calmada. He comprendido que antes reaccionaba para sobrevivir. Me siento liberada al conocer la causa de esa desconexión, siento que ya no vivo en constante exigencia, vivo mucho más consciente y equilibrada.
— I, Tenerife
Se viaja a rincones inimaginables. Su forma de hacer hace que conectes con ella, pero sobretodo contigo.
— J, Madrid
Me ha ayudado a aceptar lo que soy y empezar a transformar lo que no quiero.
— M, Barcelona
Me ha ayudado a poner consciencia del bloqueo más importante que me está afectando.
— T, Tenerife
Me he sentido arropada en el proceso. Mi familia comenta lo mucho que he cambiado y mis síntomas han disminuido mucho. Vuelvo a salir y mi vida ha cambiado a mejor.
— E, Valencia
Durante el proceso me ha sorprendido la sensación de «no tener que hacer nada» para encontrarme mejor. He aprendido a gestionar mis emociones e identificar todo lo que me como a nivel emocional y el impacto que tiene en mi cuerpo. Mis digestiones han empezado a cambiar y ya hay muhas cosas que puedo comer. Mis síntomas también han mejorado mucho.
— A, España
Vivía enganchada a emociones fuertes y solo deseaba que nadie me molestara. Superé mi miedo a conducir, me di cuenta que no era antisocial y empecé a salir de nuevo con gente. Dejé de estar enganchada a la rabia y mi cuerpo físico empezó a cambiar. Mi frecuencia cardíaca se estabilizó y aprendí a gestionar yh transitar mi estado emocional sin hacerme daño de una forma completamente nueva.
— X, España
Me he sentido acompañada, comprendida y escuchada. He logrado dormir, conocer c uando me duele algo de donde viene y equilibrarme. Ha bajado mi ansiedad y han disminuido los momentos de dolores. Ahora puedo estar quieta, tranquila sin tener que pensar en mil cosas. Priorizo, me doy tiempo y dedico tiempo para mí.
— F, Mallorca
Sin apenas conocernos intuyó muchos de los temas que me llevan bloqueando mucho tiempo. Tengo la sensación de que tiene una gran capacidad para ver más allá de lo que yo soy capaz incluso conmigo misma.
— P, Valencia
Impactante. No esperaba recibir tanta información y con ese nivel e concreción. Me ha aportado nuevos conocimientos sobre mí, mis patrones y bloqueos.
— A, Barcelona
Su compromiso hace que te sientas como un apoyo en el que descansar, pero sin que te acomodes.
— M, Madrid
Me ha permitido entender qué es bajar al cuerpo y estar aquí y ahora. Mi relación con el cuerpo físico ha cambiado a disfrute y reconocimiento de la propia sabiduría corporal. Terapia muy amorosa.
— C, Barcelona
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