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Por esto te cuesta tanto cambiar
(y no es por falta de fuerza) ¿Te ha pasado…que sabes que no estás bien,que incluso te dices —“no puedo seguir así”—,y buscas algo que te ayude a mejorar? El gimnasio, una dieta…
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Deja de meditar cuando te pones de los nervios
Sí, lo digo en serio.Y no, no es porque tenga nada contra la meditación.Es porque no puedes calmar un cuerpo que todavía no se siente seguro. Si cada vez que intentas “calmarte” acabas más frustrada,no…
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La espiritualidad sin cuerpo… es disociación
Hemos convertido la espiritualidad en una distracción.En un turismo de lo etérico, un lugar donde esconder nuestra falta de responsabilidad. ¿El resultado?Se nota en tu vida y en los resultados que tienes (no hablo solo…
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Entre la mente y el alma: el camino que nadie te cuenta
Cuando nos enfrentamos al dolor —conflictos internos, heridas emocionales, síntomas físicos o enfermedades— podemos tomar dos caminos bastante opuestos. Uno es el de la mente racional.Ese que necesita entender todo.Que busca respuestas, explicaciones,…
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Deja las Excusas: Sanar Desde Dentro
¿Alguna vez has sentido que hay algo que no va bien en tu vida…y, aun así, no haces nada?No es que no lo veas.Lo sientes en tu cuerpo.En el cansancio que arrastras.En el…
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Georgina Ribatallada 
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