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  • ¿Y si la enfermedad no fuera solo física?

    ¿Y si la enfermedad no fuera solo física?

    Esta semana compartía en mis redes un artículo del Dr. Gabor Maté, uno de los especialistas más reconocidos a nivel mundial en trauma.  Daba datos claros: El 80% de las enfermedades autoinmunes las…

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  • ¿Y si tu autocuidado te está enfermando más?

    ¿Y si tu autocuidado te está enfermando más?

    Puedes comer sano, hacer ejercicio, evitar tóxicos en tu piel…Y aún así, si no cuidas tu mundo emocional, no te sentirás bien.Muchas personas intentan sanar solo desde la mente.Se repiten afirmaciones positivas frente al…

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  • ¿Crees que tu sensibilidad es un problema?

    ¿Crees que tu sensibilidad es un problema?

    No te pregunto lo que has leído en libros de autoayuda, ni tampoco lo que crees que queda bien.Te pregunto cómo lo vives tú. En tu cuerpo y en tu día a día. Te…

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  • Ser una víctima no es vergonzoso

    Ser una víctima no es vergonzoso

    Todos hemos sido víctimas en algún momento. Y no hay nada vergonzoso en ello. Esta semana, en una conversación sobre mi proceso, alguien me dijo:💬 «Al decir que has necesitado entender lo que viviste,…

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  • Si aún no eres conspiranoic@…

    Si aún no eres conspiranoic@…

    …es que estás mirando hacia otro lado Antes, cuestionar lo que te decían y tener tu propia visión se llamaba tener sentido crítico.Hoy, lo llaman “conspiranoia” y lo usan como insulto.Nos comparan con gente que…

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